Wie viel Wasser sollte man am Tag trinken?

Wie viel Wasser sollte man am Tag trinken?

Wasser ist das wichtigste Lebensmittel überhaupt – unser Körper besteht zu etwa 60 % daraus. Kein Wunder also, dass schon ein kleiner Flüssigkeitsmangel Auswirkungen auf Konzentration, Energie und Wohlbefinden haben kann. Die klassische Empfehlung lautet: 1,5 bis 2...